（Before）
少し膝が内側へ入っている、肩甲骨が立ち気味、モンローウォーク(腰を振って歩く）が気になりました。
(After)
肩甲骨が寝る方向に動きやすくなり、前肢が前に出やすくなりました。
後肢も蹴りだしやすく、可動範囲が拡がりました。
腰を振る歩様も改善。
腰を振って歩く
➡第12-13胸椎のみに負担がかかり、ヘルニアのリスク有り。
根本的な原因は、もも裏の筋肉が縮んで使えなくなっていることですので、
筋肉を弛め、使えるようにすることが大切です。
筋肉は7歳ごろから柔軟性を失ってきます。
遅くとも10歳ごろには整体を取り入れていただくことをおすすめしています。
縮んだ筋肉を弛緩し、「動きやすい身体」を目指しましょう♪
